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INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS
Vuelve al presente
¿Qué haremos?
- Conocer los fundamentos de la atención plena.
- Ejercicios para gestionar la ansiedad y el estrés.
- Incorporar mindfulness en la vida diaria.
Para quienes sienten que su mente no para y desean vivir de otro modo a través de la atención plena.
Tres sesiones consecutivas los viernes por la tarde.
Próxima edición: Por confirmar.
Facilita: Clara Marí Albert – Psicóloga Sanitaria y Neuropsicóloga.
Si te gustaría participar o recibir información cuando haya fechas disponibles, contacta con nosotros.
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Inglés para la psicologia
Vuelve al presente
¿Qué haremos?
- Conocer los fundamentos de la atención plena (mindfulness).
- Practicar ejercicios para gestionar la ansiedad y el estrés.
- Explorar cómo incorporar el mindfulness en la vida diaria.
Este taller está dirigido a personas que sienten que su mente no para y desean encontrar otra manera de relacionarse con
sus pensamientos y su día a día a través de la atención plena.
Tres sesiones consecutivas los viernes por la tarde.
Próxima edición: Fechas por confirmar.
Facilita: Clara Marí Albert – Psicóloga Sanitaria y Neuropsicóloga.
Si te gustaría participar o recibir información cuando haya nuevas fechas disponibles, ponte en contacto con nosotros.